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看看香甜可口的油桃有那些副作用

油桃又名桃驳李。油桃（英文：Nectarine）是普通桃（果皮外被茸毛）的变种，是一种果实作为水果的落叶小乔木，油桃源于中国，在亚洲及北美洲皆有分布。在中国的西北地区有野生的油桃，油桃落叶小乔木；叶为窄椭圆形至披针形，长15厘米，宽4厘米，花单生，从淡至深粉红或红色，有时为白色，有短柄，直径4厘米，早春开花；近球形核果，表面有毛茸，肉质可食，为橙黄色泛红色，直径7.5厘米，有带深麻点和沟纹的核，内含白色种子。

油桃益处：富含维生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。

虽然油桃有很好的作用，但是吃油桃也有副作用

（一）吃多容易腹胀

脾胃不好的人吃多，会造成消化不良，普通人吃多会造成腹胀。

（二）吃多容易上火

中医认为油桃味辛，甘酸，性热，所以吃多了，会造成上火的症状。

（三）吃不好容易中毒

有人的吃完桃肉，还喜欢把桃仁也吃了，桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效，但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。

另外以下人群不适合吃

（一）内热偏盛、易生疮疖的人。容易使病情加重。

（二）对吃桃过敏的人

（三）糖尿病人不宜食用
（本文转载自纯果网）

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